자소엽차 효능, 부작용, 만드는 법

👉안녕하세요 OK STORY 입니다!!👈
오늘 이야기는 자소엽차 효능, 부작용, 만드는법을 여러분들께 보기 쉽게 설명 해드리려고 합니다. 이제 여러분들과 함께 자소엽차를 알아보겠습니다.

<자소엽차 이야기>
자소엽차의 원재료인 자소엽은 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과의 한해살이풀이며, 다른 이름으로는 차조기, 차즈기 등이 있고, 원산지는 중국으로 알려져있습니다. 그리고 한방에서는 잎을 소엽, 종자를 자소자(紫蘇子)라고 하여 발한, 진해, 건위, 이뇨, 진정 및 진통제로 사용합니다. 생선이나 게를 먹고 식중독에 걸렸을 때 잎의 생즙을 마시거나 잎을 삶아서 먹습니다.

<자소엽차 효능>

1. 면역력 강화
자소옆차는 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 감기와 같은 바이러스로 인한 질병에 걸렸을 때 몸에 열을 내서 바이러스를 죽여주고, EPA 성분이 함유되어 있어 면역력 강화에 도움을 주어, 감기, 아토피 피부염, 각종 알레르기 등을 예방 및 개선에 도움을 준다고 합니다.

2. 혈관 질환 개선
자소엽차를 섭취하면 콜레스테롤 수치를 맞춰줍니다. 또한 활성 산소를 제거 해주어 혈관을 청소해 깨끗이 만들어주어 혈전과 같은 혈관 관련 질환을 예방 및 개선하는데 도움을 준다고 합니다.

3. 성인병 예방&개선
자소엽차에는 리놀레산 성분의 함유가 풍부하여 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 이와 관련된 각종 성인병들을 예방 및 개선하는데 도움이 됩니다.

4. 소화 개선
자소엽차는 식욕을 돋우는 효과와 위약 분비를 촉진 시켜주는 효과가 있어 급체, 소화불량, 메스꺼움, 더부룩함을 개선해주는 효능이 있다고 합니다.

5. 해독 효과
자소엽차에는 페릴알데히드 성분이 풍부하게 함유되어 있어 강력한 방부, 항균 작용을 해줍니다. 이 작용이 급성 장염이나 식중독 등을 예방 및 개선하는데 효과적이라고 합니다.

또한, 자소엽차에는 칼륨 성분의 함유가 풍부하여 체내 나트륨 배출을 활발하게 해주어 고혈압을 예방 및 개선하는데 효과가 있다고 합니다.

<자소엽차 부작용>
자소옆차는 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 체질이 열이 많거나 기관지 관련 질환을 앓고 계신 분께는 섭취를 추천드리지 않습니다.

<자소엽차 만드는법&끓이는 법>
자소옆을 물에 깨끗이 씻어준 후 그늘에 말리고, 물 2~3L에 자소옆10~30g을 넣고 20~30분가량 끓여 주시면 됩니다.

이렇게 자소엽차의 효능, 부작용, 만드는법에 대해 알아보았습니다. 이 글을 읽어주신 모든 분들에게 유익한 정보로 도움이 되었기를 바라며 이제 여기서 이만 인사 드리겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다.👍👍