팥 효능
-
율무팥차 효능, 부작용, 만드는 법건강 이야기 2020. 4. 21. 00:48
👉안녕하세요 OK STORY 입니다!!👈 오늘 이야기는 율무팥차 효능, 부작용, 만드는법을 여러분들께 보기 쉽게 설명 해드리려고 합니다. 이제 여러분들과 함께 율무팥차에 대해 알아보겠습니다. {율무} • 율무의 원산지는 동남 아시아, 국내 주요 생산지는 경기 연천, 강원 영월, 충북 제천 이며 제철은 3월~5월이라고 합니다. •단백질과 필수아미노산을 풍부하게 함유하고 있고 약리작용이 강해 예로부터 약재나 차로 많이 사용되어 온 영양 식품입니다. • 비타민 B1, B2, 철분 등의 함유가 풍부해 신진대사를 돕는 작용을 하여, 지방이 축적되는 것을 예방해주기 때문에 다이어트에 효과가 있으며, 루테인 성분의 함유가 풍부하여 안구 건강에 도움을 주고, 류신과 알라딘, 글루탐산, 프롤린 등 각종 아미노산 성분이 ..
-
팥차 효능, 부작용, 만드는법건강 이야기 2020. 4. 4. 13:19
👉안녕하세요 OK STORY 입니다!!👈오늘 이야기는 팥차 효능, 부작용, 만드는법에 대해 여러분들께 보기쉽게 설명해드리려고 합니다. 이제 여러분들과 함께 팥차에 대해 여러분들과 함께 알아보도록 하겠습니다. 팥차의 원재료인 팥!! 학명은 [Vigna angularis (Willd.) Ohwi & H.Ohahsi] 영어로는 [Red bean] 입니다. 그리고 팥은 쌍덕잎식물 장미목 콩과의 한해살이풀 이라고 하며 제철은 9월 말~10월 말까지 입니다. 또한 원산지는 중국을 포함한 동북 아시아 입니다. 국내의 주요생산지는 전남 나주, 장흥, 경북경주, 강원 횡성,홍천 등이 있습니다. 팥의 특징으로는 팥은 오랜 재배역사를 가지고있으며, 대표적인 섭취방법은 동짓날 팥죽을 쒀 먹거나 떡, 빵의 앙금으로 사용하고 팥..