루이보스
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루이보스차 효능, 부작용, 끓이는 법건강 이야기 2020. 5. 1. 08:43
👉안녕하세요 OK STORY 입니다!!👈 오늘 이야기는 루이보스차 효능, 부작용, 끓이는 법을 여러분들께 보기 쉽게 설명 해드리려고 합니다. 이제 여러분들과 함께 루이보스차를 알아보겠습니다. 루이보스차는 루이보스 잎을 잘게 자른 후 발효시켜 만든 차입니다. 루이보스차는 남아프리카 공화국의 원산지이며, 남아프리카 원주민들이 즐겨 마시던 차로 알려져있습니다. 또한, 원주민어로 '루이'는 '붉다'는 뜻이고, '보스'는 '덤불'을 의미한다 하고, 영어로는 'rooibos tea' 입니다. 100여 년 전에 유럽에 전파되었고, 현재는 미국·일본 등 20여 개국에 널리 보급되어 있습니다. 루이보스차에는 카페인이 없어 남녀노소 부담없이 섭취가 가능하고, 철과 칼슘 등 미네랄이 풍부하며, SOD(superoxide d..