돼지감자차 효능
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돼지감자차 효능, 부작용, 만드는 법건강 이야기 2020. 5. 6. 13:00
👉안녕하세요 OK STORY 입니다!!👈 오늘 이야기는 돼지감자차 효능, 부작용, 만드는 법을 여러분들께 보기 쉽게 설명 해드리려고 합니다. 이제 여러분들과 함께 돼지감자차를 알아보겠습니다. 돼지감자차의 원재료인 돼지감자는 모양, 크기, 무게가 모두 제각각이라 ‘뚱딴지’라는 별칭을 가진 돼지감자는 이눌린 성분의 함유가 풍부하여 ‘천연 인슐린’으로 불린다고 합니다. • 영어: Jerusalem artichoke • 원산지: 북아메리카 • 국내 주요 생산지: 경기 양평, 전북 진안, 남원 • 칼로리: 100g = 68kcal (생것) • 돼지감자의 대표적인 효능으로는 굉장히 풍부하게 함유되어 있는 이눌린이 천연 인슐린 역할을 하여 혈당을 낮추고, 콜레스테롤 개선, 원활한 배변 활동, 식후 혈당 상승 억제에 ..